Družabne terapevtsko-ustvarjalne delavnice Zlate zgodbe, zdrava duša

Društvo UP je s svojimi družabno-terapevtskimi dejavnostmi za občane, zlasti tiste starejše generacije, na Kočevskem v zadnjih mesecih že dobro znano. Po lepo obiskanih Oljkinih knjižničnih klepetih v kočevski knjižnici in prav tako uspešnem psihološkem velnesu na tukajšnji ljudski univerzi, so se njegove strokovne sodelavke znova vrnile v Knjižnico Kočevje. Tam bodo v okviru projekta Oljka vsako zadnjo sredo v mesecu pripravile po eno delavnico iz sklopa, naslovljenega Zlate zgodbe, zdrava duša. Prva, ki je bila posvečena pisanju na roko z nalivnim peresom, je potekala v tem tednu.

Sodobni hiter in naporen tempo življenja pogosto prinaša občutke osamljenosti, notranje stiske ali izgube pripadnosti. Projekt Oljka zato posebno pozornost namenja dejavnostim, ki ljudi povezujejo in krepijo njihovo duševno zdravje. Ustvarjalne delavnice Zlate zgodbe, zdrava duša, ki potekajo tudi v Črnomlju in Metliki, so tako namenjene vsem, ki si želijo skozi pisanje, pogovor in druženje bolje razumeti sebe, okrepiti občutek smisla ter kakovostno preživeti čas v skupnosti. Delavnice združujejo elemente biblioterapije, ustvarjalnega pisanja, refleksije in osebnega pripovedovanja zgodb.

Udeleženci delavnic berejo kratke zgodbe, se o njih pogovarjajo, zapisujejo misli, spomine in občutke ter skozi osebno pripovedovanje odkrivajo moč lastne življenjske zgodbe. Poseben poudarek je namenjen pisanju na roko z nalivnim peresom, saj ta dejavnost spodbuja zbranost in večjo prisotnost v trenutku, hkrati pa pomaga pri ohranjanju spominskih funkcij, izboljševanju fine motorike in razvijanju ustvarjalnosti. Srečanja so namenjena vsem generacijam, predhodno znanje pa ni potrebno. Udeležba je brezplačna, saj delavnice financira Ministrstvo za zdravje Republike Slovenije v okviru aktivnosti za zmanjševanje osamljenosti med starejšimi in krepitve duševnega zdravja.

»Gre za triletni projekt, ki ga izvajamo v jugovzhodni regiji. V septembru pričnemo tudi s srečanji v Novem mestu. Knjižnični klepeti so se v Kočevju dobro prijeli, zato z velikim veseljem nadaljujemo z delom na tem območju. Gre za delavnice biblioterapije, katerih temeljni namen je branje ter zapisovanje lastnih zgodb udeležencev v zvezke z nalivnimi peresi. Obe omenjeni aktivnosti namreč pomembno krepita tako fizično motoriko kot tudi miselne procese, kar je zlasti za starejše še posebej pomembno. Delavnice bomo izvajali enkrat mesečno vse do konca novembra. Vsako srečanje je poglavje zase, kar pomeni, da ni potrebno priti na vse delavnice. Sleherna ima namreč lastno temo in svojo zgodbo, ki se ne navezujeta na prejšnje. Izvajala jih bo Darinka Jarčinovič, specializantka logoterapije pod supervizijo, zaposlena v našem društvu,« pojasnjuje Mojca Šikonja iz Društva UP.

»Prva delavnica je tematsko obravnavala predvsem tri sklope: življenjske trenutke, ki udeležencem ogrejejo srce, ter njihov pogled na (preživeto) mladost in (hitro) minevanje časa. Vsak od sodelujočih je imel veliko pomembnega in zanimivega za povedati ter zapisati, saj ima sleherni posameznik edinstveno življenjsko zgodbo. Ker so bili prisotni izključno udeleženci starejše generacije, je prav, da so na mladost in minevanje časa pogledali iz današnje perspektive, ko so zrelejši, izkušenejši in bolje vedo, kje so v preteklosti delali napake. Na delavnici v Beli krajini je ena od udeleženk dejala, da nalivnega peresa ni držala v rokah že 50 let. Ljudje vseh generacij pa danes tudi na splošno absolutno premalo pišemo na roko, zato je bila ta delavnica še toliko bolj dragocena.«